Mein Ansatz
Es ist ein mutiger Schritt, eine Therapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen, aber es lohnt sich! Ist die erste herausfordernde Hürde genommen, entsteht ein großes Feld für persönliche Weiterentwicklung.
Dabei gilt für mich der Grundsatz: Das, was Ihnen auf dem Herzen liegt und was Ihre Seele bewegt, darf sein und es verdient zuallererst den Raum, gehört und gesehen zu werden. Kein Problem ist dabei zu groß oder zu klein, zu unwichtig oder unangenehm.
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Ich möchte Ihnen den Raum eröffnen, das, was sie beschäftigt und belastet, wahrzunehmen und auszusprechen. Gemeinsam ordnen und filtern wir nach und nach Ihre Gefühle und Gedanken. Dabei unterstütze ich mit einem unvoreingenommenen und nicht wertenden Blick auf Ihre Situation. Ich erarbeite mit Ihnen Ihren persönlichen Veränderungswunsch mit dem Fokus darauf, wie für Sie persönlich Zufriedenheit und Verbesserung aussieht. Ich begleite Sie auf der Entdeckungsreise, eingefahrene Muster oder ungesunde Interaktionen zu erkennen, ungute äußere Umstände näher zu beleuchten und zu hinterfragen. Ich helfe Ihnen dabei, Dinge in einem neuen Licht zu sehen, Ursachen auf den Grund zu gehen und Lösungswege zu entdecken. Mit dem Blick auf Ihre individuellen Stärken und Ressourcen finden wir Schritt für Schritt für Sie geeignete Wege in die Richtung Ihres Zieles.
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Mir ist es wichtig, Sie in Ihren ganz individuellen Sorgen und Nöten ernst zu nehmen. Ich höre Ihnen zu und begleite Sie mit einer verständnisvollen, geduldigen und wertschätzenden Haltung. Mit systemischem Fachwissen, Fragen, die zum Nachdenken anregen und erfrischenden Herangehensweisen stehe ich Ihnen auf Ihrer Reise zur Seite. Für manche Wege braucht es einfach einen Wegbegleiter.
Systemische Beratung und Therapie
Die systemische Therapie betrachtet den einzelnen Menschen als Teil eines Systems, z.B. in der Familie, Partnerschaft, im Kollegen- oder Freundeskreis. Auch in uns selbst sind oft ganze Systeme von inneren Anteilen am Wirken.
Symptome sind oft Anzeichen von negativen Interaktionsmustern, Beziehungsstrukturen oder Verarbeitungsstrategien. In der Beratung oder Therapie wird zum Beispiel erforscht, in welchen Kontexten Schwierigkeiten gehäuft auftreten, wo Ursachen oder Muster sichtbar werden, welche Verhaltensweisen oder Strukturen möglicherweise das Symptomauftreten begünstigen. Außerdem kann untersucht werden, welche Zusammenhänge eventuell zu der Herkunftsfamilie bestehen. Ihre Ressourcen und Stärken werden in den Blick genommen, ebenso wie verschiedene mögliche Lösungsstrategien. Im therapeutisch geschützten Raum dürfen Sie loswerden, träumen, ausprobieren und experimentieren. Es liegt in Ihrer Hand, wie Sie Ihre eigene Geschichte weiterschreiben.
Je nach Thematik gibt es einen großen Pool an systemischen Methoden, aus denen ich für Sie jene auswähle, die für Sie passend sind. Das können zum Beispiel sein:
- Arbeiten mit dem "inneren Team"
- Arbeit mit dem "inneren Kind"
- Aufstellungen
- Genogrammarbeit
- Erforschen und Bearbeiten von Glaubenssätzen
- Traumreisen
- Visualisieren innerer Prozesse
Schwierigkeiten in unserem Leben sind oftmals Zu-Wort-Meldungen unserer Seele, die für Sie persönlich Sinn ergeben. Auch wenn das nach außen hin unverständlich erscheinen mag. Unsere Seele weist uns auf Zustände hin, die bearbeitet werden wollen. Und genau dann sind Sie dazu bereit, dieses Thema anzugehen. Alles, was Sie für Veränderungen brauchen, ist in Ihnen bereits angelegt.
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